Move...
Yoga, danza y movimiento
Movimiento | Psicología | Conexión
Move...
Conecta con tu esencia a través del movimiento
Este es un espacio para mover tu cuerpo y reconectar con tu verdadera esencia.
Descubre cómo el movimiento no solo fortalece tu cuerpo, sino que también sana tu mente, regula tus emociones y te ayuda a vivir con más presencia y plenitud.
Te propongo un enfoque psicológico y consciente del movimiento, donde explorarás cómo tu cuerpo y tu mente están profundamente conectados. Aprenderás yoga desde su filosofía, entendiendo cómo cada postura y cada respiración pueden impactar tu bienestar diario, más allá de la práctica física.
También podrás disfrutar de clases de danza y salsa, diseñadas para ayudarte a conectar con tu feminidad, tu alegría y tu libertad interior.
Ven a descubrir cómo el movimiento puede impulsar tu salud mental, fortalecer tu autoconocimiento y ayudarte a vivir una vida más significativa y plena.
¿Cómo puedes comenzar a moverte?
Aquí te comparto las opciones disponibles
Clases de yoga
Prácticas continuas para sostener tu bienestar
Clases virtuales y presenciales.
Clases de danza
Clases de danza, movimiento libre y salsa. Opciones virtuales y presenciales
Próximamente
Retiros y viajes
Sé parte de retiros con distintas temáticas. Viaja, conecta y muevete.
Recursos
Descarga guías, PDF informativos y videoclases que te ayuden en tu práctica diaria.
¿quién te guía?
Violeta
Founder | Yoga y psicología
Hola, soy Violeta: bailarina, psicóloga y profesora de yoga, integrando movimiento, mente y emociones en un enfoque holístico.
Nací entre dos culturas, panameña y peruana, y el movimiento ha sido mi lenguaje desde los 12 años, cuando comencé mi formación en la Escuela Nacional de Danza de Panamá. Más adelante obtuve mi licenciatura en Danza por la Universidad de Panamá.Junto al movimiento, también seguí un camino en el bienestar emocional. Soy psicóloga licenciada, con más de 1,800 horas de experiencia en primeros auxilios psicológicos e intervenciones psicosociales. Mi enfoque terapéutico está basado en la psicología de tercera generación.
También me formé en yoga en la India, donde me sumergí en una práctica tradicional y con fundamento, que sigue nutriendo mi forma de moverme, vivir y enseñar.
Algunas de mis clases se enfocan en la técnica y el movimiento consciente; otras ofrecen un espacio más terapéutico para explorar emociones, reconectar con el cuerpo y volver a casa en ti misma.Donde sea que nos encontremos —en línea o en persona— sostengo un espacio para el crecimiento, la presencia y la transformación.
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